1. atikurrahman0.ar@gmail.com : বিজয়ের বাংলা : বিজয়ের বাংলা
  2. Mijankhan298@gmail.com : বিজয়ের বাংলা : বিজয়ের বাংলা
  3. msthoney406@gmail.com : বিজয়ের বাংলা : বিজয়ের বাংলা
  4. abur9060@gmail.com : বিজয়ের বাংলা : বিজয়ের বাংলা
হেলফুল টিপস Archives - বিজয়ের বাংলা |২৪ ঘন্টাই নিউজ
হেলফুল টিপস

হেলফুল টিপস:হঠাৎ প্রেসার বেড়লে বা কমলে দ্রুত যা করবেন!

হাই ব্লাড প্রে’সার বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। সঠিক খাদ্যগ্রহণের মাধ্যমে এর থেকে দূরে থাকা সম্ভব। উচ্চ র’ক্তচাপ কমানোর জন্য এমন সব খাবা’রের পরিকল্পনা করতে হবে, যাতে থাকবে পর্যাপ্ত আরো পড়ুন..

জেনে নিন শীতকালে যেসব ক্ষতি থেকে বাঁচতে ডিম খাওয়া খুবই জরুরি!

শীতের সঙ্গে সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়তে থাকে রোগব্যাধিও। দেখা যায়, ঋতুবদলের এই সময়ে সর্দি-কাশি জ্বর লেগেই থাকে। তাইতো এই সময় সুস্থ থাকতে সচেতনতা খুবই জরুরি। এক্ষেত্রে কিছু খাবার আপনাকে সুস্থ

আরো পড়ুন..

সাবধানঃ ভাত রান্নার পর ভুলেও কখনো ২য় বার গরম করবেন না!

দুবেলা অন্তত পেট পুরে ভাত খাওয়া চাই-ই চাই। যারা চাকরিজীবী তাদের একাংশ বা অনেক পরিবারেই সকাল বেলা ভাত রান্না করা হয়। দুপুরে খাওয়ার পর আবার রাতেও সেই ভাত গরম করে

আরো পড়ুন..

সাবধানঃ মোজা-সোয়েটার পরে ঘুমাচ্ছেন! জেনে নিন কী মারাত্মক ক্ষতি হচ্ছে এর ফলে!

শীতকে কাবু করতে আমাদের প্রধান অস্ত্র হলো গরম কাপড়। তবে শীতকালে শোয়ার সময়ও ঠাণ্ডায় একটু বেশি আরাম পেতে অনেকে মোজা বা গরম কাপড় গায়ে জড়িয়েই ঘুমান। তবে এতে উপকারের বদলে

আরো পড়ুন..

সতর্কবার্তাঃ যে পাঁচ লক্ষণে বুঝবেন নিঃশব্দে আসছে ঘাতক কিডনি রোগ!

মানব দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর অন্যতম কিডনি বা বৃক্ক। বৃক্কের সমস্যা সময় থাকতে না সামলানো গেলে প্রাণ নিয়ে টানাটানি হওয়াও অস্বাভাবিক নয়। কিন্তু মুশকিল হলো, অনেক ক্ষেত্রেই কিডনির সমস্যার উপসর্গগুলো

আরো পড়ুন..

© All rights reserved 2022
Site Developed By Bijoyerbangla.com