1. [email protected] : বিজয়ের বাংলা : বিজয়ের বাংলা
  2. [email protected] : Bijoyerbangla News : Bijoyerbangla News
  3. [email protected] : Bijoyerbangla News : Bijoyerbangla News
  4. [email protected] : বিজয়ের বাংলা : বিজয়ের বাংলা
  5. [email protected] : বিজয়ের বাংলা : বিজয়ের বাংলা
করলার জুসের উপকারিতা সম্পর্কে জানলে আপনি টাসকি খেয়ে যাবেন
শিরোনাম:
সুখবরঃ মাধ্যমিকের সকল শিক্ষার্থীদের জন্য এক দারুণ সুখবর! করোনার কারণে ফের অনলাইন ক্লাসের বিষয়ে যা বললেন ইউজিসি চেয়ারম্যান ব্রেকিং নিউজঃ এবার টি-টোয়েন্টি দলে ফিরলেন তাসকিন-মিরাজ মাত্র পাওয়াঃ সকল কলেজ পড়ুয়া শিক্ষার্থীদের জন্য আসলো মন প্রাণ উজার করা সুখবর! এইমাত্র পাওয়াঃ নতুন করে আবারও অনলাইনে ক্লাস নিয়ে নতুন তথ্য প্রকাশ! সকলকে পিছনে ফেলে ভারতের নতুন টেস্ট অধিনায়কের নাম ঘোষণা মাত্রেও পাওয়াঃ বিশ্ববিদ্যালয়ের মেয়েদের হাতে সিগারেট, এটা কোন শিক্ষা? মাসআল্লাহঃকুরবানির চাঁদ দেখা গেছে, আগামী ১০ জুলাই ঈদুল আজহা! দুনিয়া কাঁপাতে ভারতের বিপক্ষে ইংল্যান্ড দলে অ্যান্ডারসন মাত্র পাওয়াঃ এবার পরীক্ষার খাতায় ‘মাসুদ ভালো হয়ে যাও’

করলার জুসের উপকারিতা সম্পর্কে জানলে আপনি টাসকি খেয়ে যাবেন

  • আপডেট করা হয়েছে: মঙ্গলবার, ২৪ মে, ২০২২
  • ১০৬ বার পঠিত

করলা খেতে বেশ তেতো হলেও এর উপকারের জুরি বলে শেষ করা যাবেনা। করলা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। গাঢ় সবুজ

রঙের একটি কাঁচা করলার বিচিগুলো ফেলে টুকরো করে কেটে নিন। কেটে ঠাণ্ডা লবণ পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। এতে করলার অতিরিক্ত তিতা

কমে যাবে। এরপর ব্লেন্ড করে জুস তৈরি করে নিন। শুধু এই রস অথবা করলার রসের সাথে মধু মিশিয়ে খেতে পারেন। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। এতে ভালো উপকার পাবেন।

কাঁচা করলার জুস আপনার শরীরকে রাখবে সুস্থ ও সবল। আসুন এর উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নেই-

 কাঁচা করলার জুস ওজন কমাতে সাহায্য করে

 খাবার তাড়াতাড়ি হজম হতে সাহায্য করে

 শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে

 করলায় রয়েছে বিটা ক্যারোটিন যা চোখের দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে সহায়তা করে

 ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে করলার জুস বেশ উপকারী

 চুল ও ত্বকের উজ্জ্বলতায় করলার জুস কার্যকরী

 করলার জুস অ্যালার্জির অ্যাজমা কমাতে সাহায্য করে।

অভ্যাসই একমাত্র পারে মানুষকে পরিবর্তন করতে। তাই নিজেকে সুন্দর রাখতে আজ থেকেই খাবারের তালিকায় করলার জুস রাখার অভ্যাস গড়ে তুলুন। আপনার এই নিয়মিত অভ্যাসের পরিবর্তনের ফল খুব শীঘ্রই দেখতে পারবেন।

নিউজটি শেয়ার করুন

এই বিভাগের আরো খবর পড়ুন
© All rights reserved 2022
Site Developed By Bijoyerbangla.com